SZYBKI SPOSÓB NA ZAPARCIA – 8 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA ZAPARCIA bez środków przeczyszczających. ÓSMY SPOSÓB EXTRA SZYBKI

Zaparcia tak u dorosłych jak i u dzieci to bolesny problem zdrowotny.

Szczególnie zaparcia dotykają kobiety w ciąży.

Na zaparcia cierpią również zwierzęta (psy i koty).

Nie każdy wie, że jest SZYBKI SPOSÓB NA ZAPARCIA.

Zaparcia, zwłaszcza zaparcia przewlekłe są częstym powodem, że nie można schudnąć.

Są one groźne także dla nerek.

Badania potwierdziły, że u osób cierpiących na częste i ciężkie zaparcia istnieje większe ryzyko wystąpienia niewydolności nerek i przewlekłej choroby nerek.

Istnieją naturalne i skuteczne DOMOWE SPOSOBY NA ZAPARCIA

 

Jednym z nich jest uciskanie  specjalnego punktu na brzuchu a inne domowe sposoby na zaparcia to spożywanie określonych naturalnych produktów.

Oto 8 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA ZAPARCIA (bez środków na przeczyszczenie):

1. NASIONA SEZAMU NA ZAPARCIA

Posyp sezamem jogurt, sałatkę lub smoothie.

Nasiona sezamu przyspieszą wypróżnienia. Taki sposób wykorzystują np. Amishe i Chińczycy.

2. NAPÓJ CYTRYNOWY  NA ZAPARCIA

Ten prosty napój stymuluje układ trawienny i wymywa toksyny z organizmu.
Każdego ranka wypij szklankę ciepłej wody wymieszaną ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

Zobacz też JAK ZROBIĆ POPULARNY W INTERNECIE ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL, KTÓRY jest znany z tego, że SPALA TŁUSZCZ JAK SZALONY

3. NATURALNE PROBIOTYKI NA ZAPARCIA

– Kiszona kapusta,
– kiszone ogórki (sok z kiszonej kapusty lub sok z kiszonych ogórków) i
– jogurt, kefir to probiotyki,

które mają zdrowe, żywe kultury bakterii, które pomagają w zapobieganiu przewlekłych zaparć i w równoważeniu ilości bakterii jelitowych.

4. NATURALNE PREBIOTYKI NA ZAPARCIA

Grupa ta obejmuje:
– banany,
– cebulę,
– topinambur i
– czosnek.

Prebiotyki ułatwiają wypróżnienia dostarczając jelitom zdrowe bakterie.

5. ŚLIWKI I FIGI NA ZAPARCIA 

Śliwki, zwłaszcza suszone są bogate w błonnik a także zawierają naturalny środek przeczyszczający.

Jedz 2 x dziennie 7 średnich śliwek (świeżych lub suszonych), a pozbędziesz się przewlekłych zaparć.

Podobnie doskonałe na zaparcia są suszone figi, które zawierają bardzo dużo błonnika.

• Możesz też zrobić ODCHUDZAJĄCY DŻEM – PRZEPIS

(skuteczny również NA ZAPARCIA)

• Podobnie skuteczne jest PIECZONE JABŁKO NA ZAPARCIA

6. SIEMIĘ LNIANE NA ZAPARCIA

Siemię lniane to mnóstwo błonnika.

Możesz wykorzystać siemię na kilka sposobów.

– Możesz posypywać świeżo zmielone w młynku do kawy ziarna siemienia lnianego na kanapkę, do sałatek
– albo wieczorem przygotować gęsty napój z siemienia lnianego.

• Siemię lniane na zaparcia można użyć na dwa sposoby.

– Pierwszy sposób to zalanie w szklance 1 łyżki całych ziaren siemienia lnianego wrzącą wodą – zostawiamy pod przykryciem do rana.
Rano wypijamy na czczo popijając ciepła wodą.

– Drugi sposób to (zamiast zalewać wrzącą wodą) zalać wodą 1 łyżkę siemienia i podgrzewać przez kilka minut na wolnym ogniu i pozostawić pod przykryciem do rana i rano również na czczo wypić popijając ciepła wodą.

Zażywając siemię lniane na zaparcia, trzeba pamiętać o wypijaniu dużej ilości wody w ciągu dnia.

• Podobnie jak siemię lniane na zaparcia działają, które mają dużo błonnika:

– nasiona chia i

– otręby

7. OLEJ RYCYNOWY NA ZAPARCIA I OLEJKI ETERYCZNE

• Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który  stymuluje wypróżnianie i wzmaga pracę jelit,

Jednorazowo dorosła osoba nie może przyjmować więcej niż 2 łyżki stołowe, gdyż olej rycynowy podrażnia jelita.

Efekt przeczyszczenia olejem rycynowym nastąpi w ciągu 6 godzin, dlatego lepiej nie oddalać się od toalety.

Przeciwwskazania:

Z uwagi na działanie podrażniające jelita, olej rycynowy nie powinien być stosowany przez dzieci ani kobiety w ciąży.

• Kiedy czujesz, zaparcia, wdychaj także olejek eteryczny może być pomocne.

– Rozmaryn,
– cytryna,
– pomarańcza,
– koper,
– bazylia i
– mięta olejek może pomóc partii.

PRZY OKAZJI ŚWIĘTUJĘ MÓJ MAŁY SUKCES – czyli jak schudłam 15 kg bez diety w 3 mce  Mogę się wreszcie podzielić moim sukcesem i odkryciem (testowanym osobiście od jakiegoś czasu), czyli Koncentratem Ziół (3 w 1), który (co potwierdzam) oczyszcza, spala tłuszcz, reguluje trawienie, likwiduje zaparcia i odchudza a poza tym co było dla mnie ważne ZMNIEJSZA APETYT NA SŁODYCZE . Ja dzięki temu koncentratowi ziół SCHUDŁAM PONAD 15 KG BEZ DIETY w niecałe 3 miesiące.
I nie jest to reklama tylko moje odkrycie, z którego się cieszę i dzielę – gdy znajduję coś dobrego to uważam, że warto pokazać, nawet jeśli to jakiś produkt a nie domowy przepis. Warunek stosowania, żeby było skuteczne: trzeba przestrzegać zalecenia stosowania 3 x dziennie po łyżeczce na 30 minut przed głównymi posiłkami – jedyna niedogodność to systematyczność i konsekwencja. Bo jak to z ziołami, działają gdy się je konsekwentnie i systematycznie zażywa. Ale za to okazały się skuteczne… bo poza tym, że schudłam to jeszcze nie mam jojo !!!

 

SZYBKI SPOSÓB NA ZAPARCIA – Punkt Qi na brzuchu. Uciskaj go i pozbądź się zaparć w 30 sekund – zobacz jak to zrobić:

8. Punkt Qi na brzuchu

Punkt Qi znajdziemy przykładając trzy palce poniżej pępka.

Mocno naciskamy ten punkt przez 30 sekund w celu stymulowania jelit.

Normalnie w tym czasie oddychamy mając zamknięte oczy.

Zaparcia mijają błyskawicznie.

 

DETOKS i ODCHUDZANIE – zobacz więcej artykułów bloga Polecam To…

8 SZYBKICH DOMOWYCH SPOSOBÓW NA ZAPARCIA bez środków przeczyszczających … dla każdego
http://polecamto.pl/szybki-sposob-na-zaparcia/…
#odchudzanie szybki sposób na zaparcia, domowe sposoby na zaparcia, #zaparcia #domowesposoby