olecamTo.pl-koktajle-na-zdrowie-10-przepisy

10 przepisów na koktajle odchudzające, na spalanie tłuszczu, metabolizm, zaparcia, odporność, antynowotworowe, na poprawę wzroku, na pamięć, sen.

Udostępnij

    Jak schudnąć bez odchudzania i bez diety. Sprawdź To. Polecam To

10 przepisów na koktajle odchudzające, na spalanie tłuszczu, metabolizm, zaparcia, odporność, antynowotworowe, na poprawę wzroku, na pamięć, sen….
ORAZ DOMOWY DETOX i 10 POWODÓW DLACZEGO WARTO PIĆ GĘSTY KOKTAJL (SMOOTHIE)

SMOOTHIE TO GĘSTY ZDROWY KOKTAJL. Ten zmiksowany gęsty napój na bazie całych owoców, często z dodatkiem lodu, czasami z jogurtem lub mlekiem, wypijamy od razu po zmiksowaniu (można przechowywać w lodówce przez kilka godzin).

 

olecamTo.pl-koktajle-na-zdrowie-10-przepisy

 

PRZEPISY NA TE ZDROWE KOKTAJLE W FILMIE I PONIŻEJ.

OTO 10 POWODÓW DLACZEGO WARTO PIĆ SMOOTHIE:

1/10. SMOOTHIE SĄ ŁATWO PRZYSWAJALNE i dostarczają organizmowi dzienną dawkę owoców i warzyw (witamin i minerałów).

2/10. ODTRUWAJĄ, PODNOSZĄ ODPORNOŚĆ. POMAGAJĄ NA BEZSENNOŚĆ. Są antynowotworowe …

3/10. ODCHUDZAJĄ, SPALAJĄ TŁUSZCZ, PRZYSPIESZAJĄ METABOLIZM i poprawiają trawienie.

4/10. TO BUDULEC DLA MIĘŚNI. POPRAWIAJĄ KONDYCJĘ.

5/10. POMAGAJĄ NA PAMIĘĆ, KONCENTRACJĘ. ZWIĘKSZAJĄ POCZUCIE SZCZĘŚCIA

6/10. URODA.Poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci.

7/10. SZYBKO I ŁATWO MOŻNA JE PRZYGOTOWAĆ. Przyrządzenie własnego, gęstego, odżywczego (zblendowanego koktajlu) smoothie zabiera około pół minuty.

8/10. SĄ PYSZNE.

9/10. Dzieci uwielbiają te kolorowe, smaczne napoje.

10/10. Nieograniczona możliwości doboru zdrowych składników. Super łatwe smoothie.

naturalnesposoby.pl-zdrowe-koktajle-odchudzające-odmladzajace-antynowotworowe-i

10 PROSTYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE KOKTAJLE:

10 PRZEPISÓW NA GĘSTE, ZDROWE SMOOTHIE:

… wystarczy pokroić ulubione owoce, dodać trochę wody lub mleka czy jogurtu a następnie całość dobrze zmiksować…

I GOTOWE.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce do 24 godzin

1/10. ANTYNOWOTWOROWE SMOOTHIE – PRZEPIS:

Składniki:

2 filiżanki wody,
1 filiżanka jagód (i/lub borówek),
1 mango (lub banan),
1 filiżanka szpinaku

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

2/10. NA ORZEŹWIENIE I SZCZĘŚCIE – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka wody,
1 filiżanka ananasa,
1 pomarańcza,
1/2 cytryny lub limonki.

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.
Można przyozdobić listkiem mięty

3/10. ODCHUDZAJĄCA BRZOSKWINIA – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka wody,
3 brzoskwinie (NISKOKALORYCZNE, NA ZAPARCIA I ODCHUDZANIE),
1 gruszka (NA POPRAWĘ PRACY TARCZYCY),
2 łodygi selera naciowego ( NA SPALANIE TŁUSZCZU)

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

4/10. PRZECIWZMARSZCZKOWY KOKTAJL – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka wody,
3 brzoskwinie,
1 banan,
1 łodyga selera naciowego

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

5/10. MALINOWY RAJ NA ODPORNOŚĆ – PRZEPIS:

Składniki:

2 filiżanki wody,
1 filiżanka malin,
1 banan,
1 filiżanka sałaty rzymskiej

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

 

olecamTo.pl-koktajle-na-zdrowie-10-przepisy

6/10. OWOCOWY RAJ NA ODCHUDZANIE – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka wody,
2 jabłka,
1 zielony ogórek,
1 banan

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

7/10. KOKOSOWY CUD NA POPRAWĘ WZROKU – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka mleka kokosowego,
1 banan,
1 marchew

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

8/10. SPALACZ TŁUSZCZU NA ODCHUDZANIE i obniżenie insulinooporności – PRZEPIS:

Składniki:

1 filiżanka wody,
1 mango,
2 jabłka,
1 nektarynka

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.




9/10. EXOTIC NA POBUDZENIE METABOLIZMU – PRZEPIS:

Składniki:

2 filiżanki wody,
1 mango,
1 filiżanka ananasa,
1 filiżanka mieszanki różnych sałat

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

10/10. TROPICAL NA ODCHUDZANIE – PRZEPIS:

Składniki:

2 filiżanki wody,
1 filiżanka ananasa,
1 banan,
1 filiżanka szpinaku

Pokroić większe składniki, dodać wodę (lub mleko czy jogurtu) a następnie całość dobrze zmiksować.

Wypić od razu albo przechowywać w lodówce w szklanym zakręconym słoiku do 24 godzin.

    Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.   Jak schudnąć bez odchudzania i bez diety. Sprawdź To. Polecam To     Wpis pochodzi z bloga PolecamTo.pl   .....   zobacz więcej: NEWSY, ODCHUDZANIE, ZDROWIE, URODA, PYSZNE, DOM I OGRÓD, ART, DIY, FILMY, INSPIRUJĄCE

10 przepisów na koktajle odchudzające, na spalanie tłuszczu, metabolizm, zaparcia, odporność, antynowotworowe, na poprawę wzroku, na pamięć, sen….
ORAZ DOMOWY DETOX i 10 POWODÓW DLACZEGO WARTO PIĆ GĘSTY KOKTAJL (SMOOTHIE)
#przepisy #zdrowe #napoje #koktajle #odchudzanie #polecam
http://polecamto.pl/10-przepisow-na-koktajle-odchudzajace-na-spalanie-tluszczu-metabolizm-zaparcia-odpornosc-antynowotworowe-na-poprawe-wzroku-na-pamiec-sen/ …


Udostępnij

Dodaj komentarz